التفكير.. و الخوف
   

التفكير.. و الخوف






علم التنمية البشرية علم واسع و كبير و من خلال دراستنا له وجدنا أن هناك تأثيراً قوياً للخوف على تفكيرنا و قد يدمر الخوف تفكيرنا احياناً و لكن ما هو تأثير الخوف على تفكيرك ؟

و كيف يمكنك التخلص من المخاوف أثناء تفكيرك ؟ لذلك كتبنا لك هذا الموضوع لتجد الإجابة بإذن الله تعالى....

تأثير الخوف عليك و على تفكيرك: تأتى إلينا مشاعر من حين إلى آخر و قد تظل معنا فترة طويلة، و الحقيقة أن الخوف إذا سيطر عليك سيسرى فى أعصابك و يأمر الغدد بأن تتأهب للمواجهة، فتعمل تلك الغدد على إفراز " الهرمونات" أعدها الله عز وجل للمواقف التى بها خطر داهم. تلك الهرمونات تعمل على تهييج العضلات و تدفعها إلى بذل مجهود خارق. بعد انتهاء الموقف تجد الجسم فى تعب و إجهاد كبير ، لذلك نرى أن من يسيطر الخوف على تفكيرهم بإستمرار يشتكون كثيرامن التعب بدون سبب ظاهر، ما سبب هذا التعب ؟ سبب هذا التعب: لأنهم يبذلون فى سنة واحدة مجهودا عصيا و جسديا ما كانو ليبذلوه فى أقل من خمس سنوات و بالتالى تطرق الشيخوخة ابوابهم قبل آوانها المعهود. ليست المخاوف العارضة هى التى تهدد كياننا حقيقة، و لكن هناك نوع أخر خفى مثل: ¤ الخوف على المستقبل ¤ الخوف من فقدان المظهر اللامع ¤ الخوف من فقدان الإعجاب ¤ الخوف من فقدان العمل ¤ الخوف من المرض ¤ الخوف من الموت هنااك ناس أقدمون قالو : "أن الناس من خوف الذل فى ذل و من خوف الفقر فى فقر" كيف تتخلص من التفكير فى المخاوف؟ وكيف تنجو من دروبها المظلمة ؟ إتبع الخطوات التالية التى وضعها علماء النفس : 1- إذا تسرب إلى داخلك احساس بالخوف على المستقبل فلا تحاول أن تتجاهلة و التهرب من محاولة التفكير فيه، لأن فى هذة الحالة سوف يتسرب إلى داخل أعماق اللاشعور و يسبب لك المتاعب أضعاف مضاعفة. 2- ضع تلك المخاوف أمام عينيك و بكل هدوء عقلى إبدأ فى مناقشتها دفعة واحدة. 3- لا تحاول فى هذة المواجهه أن تهون من مخاوفك . 4- إفترض أن المخاوف لديك قد تحففت فى أسوأ صورها . 5- هذا الافتراض سيجعلك تكون على دراية بأنك فى تلك الحالة إما أن تموت نتيجة لحدوث الكارثة المفترضة أو لا تموت بسببها. 6- و ستدرك انك لم تمت ، فلديك استطاعة بفضل الله عز و جل و بفضل إيمانك بنفسك أن تقيم حياتك على أساس جديد. 7- إذا تسببت الكارثة فى موتك حتما ، فلا يوجد فائدة فى التفكير مقدماً فى شئ لا جدوى منه. فمن ذا الذى لن يدركه الموت ابداً؟ هذا التمرين النفسى سوف يجعلك بمشيئة الله أقدر على مقاومة مخاوفك

 
08 - 05 - 2016
القرآت : 2821
القسم : التنمية البشرية


التعليقات
كن أول من يعلق على الموضوع


نرجو منكم الالتزام بإطار الانتقاد الذي لا يجرح وعدم التجاوز فى الطرح , سواء بالاستهزاء المبطن , او التجاوز على حقوق الآخرين لاختلاف وجهات النظر
الأسم: الحقل مطلوب.
البريد الألكتروني: الحقل مطلوب.خطأ في صيغة البريد الألكتروني
التعليق :
 الحقل مطلوب.أقل عدد خمسةأحرف.تجاوز العدد المطلوب.
 

 

مواضيع أخرى.... 

يقترب موعد رجوع التلامذة إلى مدارسهم، وينصبّ إهتمام الأهل على شراء اللوازم المدرسية والكتب لأطفالهم، كما يبدأ مدراء المدارس بتنظيم جداول الدروس لكل الصفوف، ويستعدّ المربّون نفسياً وجسدياً للرجوع إلى قاعات التدريس...

2017-10-12 07:27:14


لا تخفى أهميّة العامل الاقتصاديّ الماليّ في حياة الإنسان المعاصر، حيث تحضر العولمة الاقتصادية بقوّة، ويغلب الطابع الرأسماليّ على الأنشطة المالية، وتشيع ثقافة التسوّق والشراء (Shopping)،

2017-08-09 07:49:38


عن أمير المؤمنين (ع):" إيَاكَ والإعجابُ بنفسِك والثقةُ بما يعجبُك مِنها وحبُّ الإطراء فأنَّ ذلك من أوثقِ فُرَصِ الشيطان ليمحقَ ما يكون من إحسانِ المُحسِن".

2017-02-01 06:17:24


قد يكون سعي الولد الى مغادرة مدرسته الى الأبد هو أكثر المواقف صعوبة التي تواجه الأهل. ليس سهلاً أن تغيّر الصورة الخارجية لدى الأولاد حيال مفهومٍ بات يشكّل لديهم موقفاً خالصاً. يتمثّل الحلّ في هذا الإطار باستنتاج الأسباب التي دفعت الى ظهور هذه العلاقة السيئة بين الولد والمؤسسة التربوية، والتي تتمثّل غالباً بتعارض بين مضمون المحيط المجتمعي والمدرسة او ربما قد تتجسد المشكلة في المدرسة بحد ذاتها.

2016-12-29 06:17:33


هل شعرت يومياً بان ليس لديك دافع لعمل اي شئ؟ او هل تفتقر إلي الأيجابية؟ او هل تشعر بوجود طاقة سلبية في مكان ما حولك؟ الطاقة السلبية يمكن ان تتدخل بشكل سلبي في سير حياتك. و التخاص من هذه الطاقة السلبية هو افضل شئ يمكنه فعله من اجل حياتك و ذاتك.

2016-09-05 10:42:21


قد تلتقي بمدير ناجح  ليس جميلاً أو وسيماً، ولكن لا يُمكن أن تلتقي بمدير ناجح ذو شخصية ضعيفة أو غير مبتكرة، لان المدير الناجح هو الذي يستطيع الارتقاء بالعمل الموكل إليه بمساعدة مرؤوسيه،

2016-09-04 08:05:12



كل شخص من الأشخاص يحلم ويخطط لحياته لكى يكون في أعلى مركز فلا أحد يتمنى أو يخطط للفشل فجميع الناس تحب النجاح والتفوق وان تكون متميزة عن غيرها وجميعهم يكرهون الفشل وهذا أمر طبيعي في حياة كل شخص

2016-06-18 10:40:05


مخاطبة العقول والقلوب فن لا يجيده إلا من يمتلك أدواته، وإذا اجتمعت مع مناسبة الظرف الزماني والمكاني أثرت تأثيراً بالغاً، ووصلت الفكرة بسرعة البرق. وهكذا كانت طريقة القرآن في تلمس حاجات الوجدان وأيضا من عوامل نجاح الأنبياء - عليهم الصلاة والسلام- في إقناع الناس برسالتهم، وما عليك إلا أن تتأمل في أحاديث الرسول- صلى الله عليه واله وسلم -

2016-06-06 09:19:45



تنطلق جهود تنمية الشخصية من نقطة جوهرية، هي التعرف على الذات والوعي بها، وهذه المهمة تبدو لي وكأنها من السهل الممتنع، وذلك يعود أساساً إلى هشاشة المعايير والمقاييس التي نتعرف على أنفسنا من خلالها إذ إن كل واحد منا يظل قادراً على القول: إنه أدرى بنفسه،

2016-06-04 11:10:05


بسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الرَّحِيِمِ
الَلَّهٌمَّ صَلَِ عَلَىَ مٌحَمَّدْ وَآلِ مُحّمَّدْ

يعد مفهوم التنمية البشرية من المفاهيم الحديثة التي شاعت في العقود الاخيرة 
من خلال الدراسات العلمية والتقارير الدولية التي ترصد حياة الانسان 
وتسعى الى ايجاد بيئة افضل للعيش وممارسة الحياة .

2016-05-08 13:19:14


هل رأيت شخص يضرب نفسة بشدة ؟

هل رأيت انسان يضع قيود على نفسة ثم بعد ذلك يشكى من هذة القيود؟

2016-05-08 13:14:25


 

كتاب تعليم اللغة الفارسية 



كتاب تعليم اللغة الفارسية بصيغة فلاش


2017-09-20 11:27:13

فيديو
محاضرات نشاطات

آخر التعليقات

كريم مولود

السلام عليكم تحياتى للجميع في مؤسسة النخب الاكاديمية حقيقة عملكم رائع جدا والمفيد وانا حاليا اتابع دورة اللغة الفارسية من موقع يوتويب واستفاد من المحاضرات ولكن سوف احتاج الى الكتب والاقراص لكة تكتمل تعليم اللغة الفارسية وطبعا انا من محافظة اربيل ما ادرى كيف احصل وتمنياتى لكم كل الخير والبركة والتقدم اكثر في كل المجالات واخيرا بلغ تحياتى الى كل المساهمين في المؤسسة وخاصة المحاضرة الاستاذة الفاضلة واتمنى لها كل الخير والبصحة والعافية وانا الان اشترك بالدورة عبر فيس بوك ولكن الدورة غير المتكامل و

حول دورة تعليم اللغة الفارسية

نبيل الزجراوي

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته عندي كتاب الجلد 1 و2و3متواجد على الفيس بوك نبيل الزجراوي الزجراوي واني خادم لكم اوصفحه https://www.facebook.com/groups/964888653637201/ معنا لنتعلم الفارسية المسؤول عنها نبيل الزجراوي

حول كتاب تعليم اللغة الفارسية

نبيل الزجراوي

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته الكتب جلد 1.2.3 عندي

حول كتاب تعليم اللغة الفارسية

عبدالقادر

اريد هذا الكتاب بpdf او بشكل اوفلاين او بطريقة كتب مطبوعة

حول كتاب تعليم اللغة الفارسية

شريفه عباس الموسوي

السلام عليكم اريد ان اتعلم اللغه الفارسية

حول كتاب تعليم اللغة الفارسية





الأخبار من المراقب العراقي




عدد الزائرين الآن 29